龚欣，女，汉族，中共党员，就读于地球科学学院地球化学专业2019-1班，生源高中：安徽省金寨第一中学。大学三年来，智育、综测成绩均位于专业第一，三年平均学分绩点：3.99，通过大学英语四级（499）、六级（576），保研至浙江大学。

所获荣誉：获东北石油大学“三好学生”、“优秀团员”等荣誉称号、获东北石油大学第六届地质技能大赛优胜奖，多次获国家励志奖学金，校优秀学生一等奖学金。

思想上要坚持党的领导，树立正确的价值观，做到思想自觉、政治自觉、行动自觉，时刻督促自己。

学习上要踏实努力，学好专业知识，不局限于专业知识，开阔眼界、丰富自身，不断地学习、思考、实践。

生活中要善于发现小美好、谦虚谨慎、保持青春活力和乐观积极的心态，与人相处友善，永不服输。

经验分享

1.明确目标，制定计划。“你必须知道自己想要什么，才能够得到什么” 一份清晰完备的计划书是走向成功的一大步，小到每学期的各门课程，大到未来的职业规划，如果能早做打算会少走不少弯路。 明确大方向后再分阶段调整，比如日常作息时间，何时通过四六级，是否需要考取某些证书，想参加哪些比赛等等。实际因人而异，但需要合理、可行、坚持。对于一艘没有航向的船来说,任何方向的风都是逆风！

2.自律、自信、坚韧。“常怀律己之心，严格要求，不断奋进；常怀宽人之心，眼界开阔，胸怀宽广”。难以集中注意力时可以给自己立下规矩，比如不在学习的空档拿起手机，对学习内容感到疲惫时可以看一看自己感兴趣的书，或者在不打扰他人的前提下起身走一走，慢慢养成好习惯，一定能看到自己的进步。大学期间有很多活动和比赛，相信自己、积极参与、把握机会，无论结果如何，但怀揣着自信一定是一趟幸福且收获满满的旅途。

3.调整好心态，保持好心情。情绪往往最能影响学习效率，如果感到疲惫、紧张、焦虑等可以给自己放个小假，劳逸结合张弛有度。状态不好时，可以通过散步，听歌，看电影，和父母朋友沟通交流等方式来缓解，每当完成了既定目标就给自己一点奖励。

我自身还有许多不足和欠缺，学无止境，未来还需付出更多的努力来回馈老师、家人、母校。无论走一条怎样的路，踏实努力是基本，积极进取是途径，保持“猛志固常在”，终途定能一片光明。